MBTI診断の結果がISFJ（擁護者）の方、ぶっちゃけ生き辛さ感じてませんか？
ISFJといえば優しい、周囲の人に好かれる、人間関係の構築が上手…なんていわれますが、いやいやそんなにいいものじゃないよ！？と感じることも多いのではないでしょうか。
本記事では、ISFJは生き辛いのか？ISFJの特徴9選と向いている仕事、そして楽に生きるコツを徹底解説していきます。
ぜひ最後までお付き合いください。
1. ISFJってどんな性格？
ISFJ（擁護者タイプ）は、MBTIの16タイプの中でも特に優しく、思いやりがあり、周囲を支えることに喜びを感じる性格です。人の気持ちをよく読み取り、場の空気を乱さないよう立ち回ることができます。そのため「縁の下の力持ち」として高く評価される一方、自分を後回しにしすぎて疲れてしまうことも。
真面目で責任感が強く、約束は必ず守ります。ですが、自分の本音より相手の希望を優先するため、ストレスを溜め込みやすい性格でもあります。
2. ISFJの特徴9選
ここからは、ISFJの特徴９選をお伝えしていきます。
2.1 空気読みすぎる
ISFJは周囲の表情や言葉遣いから感情を読み取るのが得意。場の雰囲気を壊さないよう気を遣いすぎて、自分の意見を言えなくなることがあります。
2.2 人の気持ち優先しすぎ
相手が喜ぶことを最優先に考えるあまり、自分の希望や感情を後回しにしてしまいます。その結果、自分が我慢する状況が続きがちです。
2.3 自己肯定感低い
褒められても「そんなことないです」と否定してしまうことが多く、自分の価値を過小評価しがちです。
2.4 常識ない人苦手
マナーや礼儀を重んじるため、非常識な行動を見ると強いストレスを感じます。
2.5 失敗を恐れがち
失敗を極力避けたいという思いが強く、新しいことに挑戦するのをためらう傾向があります。
2.6 人に嫌われるの怖い
人間関係のトラブルを極端に避けるため、相手に合わせすぎてしまいます。
2.7 喧嘩苦手
衝突や議論の場が苦手で、たとえ自分が正しくても争いを避ける傾向があります。
2.8 人が怒られてるのに自分が怒られてる気持ちになる
他人の感情に敏感すぎるあまり、自分とは関係ない場面でも精神的ダメージを受けやすいです。
2.9 人に愛をささげるの得意
好きな人や大切な人のためなら時間も労力も惜しまず尽くすことができます。
3. ISFJに向いている仕事5選
ここからはISFJに向いている仕事を紹介していきます。
周囲の人とのかかわりを特に重要視するISFJは、仕事が向いていないと精神的に病んでしまう危険背が高いです。
ぜひ本記事も参考にして、自分に合う仕事を見つけてみてくださいね。
3.1 看護師
患者さんに寄り添い、きめ細かいケアを行う看護師は、ISFJの優しさと観察力が活かせる仕事です。
3.2 心理カウンセラー
相談者の気持ちを受け止め、寄り添いながら問題解決をサポートするカウンセラー業は、ISFJの共感力にぴったりです。
3.3 経理
数字やデータを正確に扱う経理は、責任感と細やかさを持つISFJに向いています。人との接触も比較的少なく、精神的負担が少ないのも魅力です。
3.4 総務
総務は会社全体のサポート役であり、細かな調整や気配りが必要です。ISFJの「縁の下の力持ち」的な性格は、総務業務で特に活かされます。
3.5 人事
人事は社員一人ひとりの特性や悩みに寄り添い、働きやすい環境を整える仕事です。ISFJの共感力と観察眼は、社員満足度向上に大きく貢献します。
4. ISFJが楽に生きるコツ5選
ここからはISFJが楽に生きるコツについて紹介していきます。
今生き辛さを感じているISFJの方必見です！
4.1 自分勝手な人とは距離を置く
周囲に合わせすぎるISFJは、自己中心的な人と一緒にいると疲弊します。物理的・心理的に距離をとることで、自分のエネルギーを守りましょう。
4.2 人に嫌われる勇気を持つ
全員から好かれることは不可能です。自分の価値観を大切にし、それを理由に嫌われても「それでいい」と割り切ることが大切です。
4.3 普段から人を許しているように、自分のことも許す
ISFJは他人には優しいのに、自分には厳しくなりがちです。自分の失敗や弱さも受け入れ、許す習慣を持ちましょう。
4.4 失敗して当然ということを知る
失敗は成長のための大切な経験です。完璧を目指しすぎず、「失敗しても学べばOK」という気持ちを持つことが心を軽くします。
4.5 周囲のポジティブな人の言動や行動を真似る
ネガティブな環境はHSP気質の強いISFJには毒になります。明るく前向きな人と接し、その思考パターンを少しずつ取り入れることが、気持ちの安定につながります。
まとめ
優しくて空気を読めるISFJ。その分人知れず苦労も多いですよね。
でも大丈夫、生き辛さを感じて悩んでいるISFJはたくさんいます。
自分だけじゃないと知るだけでも、なんだか少し楽になった気がしませんか？
そして、我慢をし続ける必要はありません。
あなたに合った環境で、どうか自分らしく輝いた人生を送ってくださいね。
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